„Yogas citta vritti nirodah“
-„Yoga beruhigt die Wirrungen des Geistes“
Was ist Yoga für mich?
Yoga ist für mich mittlerweile eine Lebenseinstellung geworden. Ich habe
gelernt, anzunehmen, was ist, achtsam zu sein, Grenzen wahrzunehmen und
manchmal zu überschreiten, um daran zu wachsen. Yoga hat meine Denkweise völlig
verändert und meinen Alltag so unglaublich bereichert.
Yoga hat mich körperlich, aber viel mehr noch mental gestärkt und mir besonders
Vertrauen in die Fähigkeiten meines Körpers geschenkt.
Trotz allem was Yoga für mich bedeutet, hätte ich nie gedacht, dass ich Yoga
tatsächlich mal unterrichten werde. Die Entscheidung die Yogausbildung zu
absolvieren war zwar sehr schnell getroffen, aber der wahre Grund hierfür, hat
sich erst gegen Ende der Ausbildung offenbart, als ich das allererste Mal
unterrichten durfte. Ich empfand noch nie ein so überwältigendes Gefühl…ich
werde nie vergessen wie es sich anfühlte, am Ende der Stunde in diese
entspannten und seeligen Augen zu schauen. Ich liebe es zu unterrichten. Ich
kann so viel geben und bekomme dafür so unendlich viel zurück.
Ich bin unendlich dankbar für diesen bisherigen wundervollen und
lehrreichen Weg und möchte als zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin meinen
Schülern von Herzen gerne etwas davon weitergeben. Vinyasa flows werden bei mir
verbunden mit motivierender Musik aber auch mit ganz viel Spaß und Humor.
Ich freue mich mit euch Yoga erleben zu dürfen und ich würde mich freuen wenn
ihr alle zahlreich in meinem Yoga Kurs erscheint.
„Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind and the
harmony of the soul create the symphony of life.” – BKS Iyengar –
Namaste