Tuesday, November 21st

Ayurvedische Behandlung mit Keerthi Bandara

 

  

Bereits durchgeführte Workshops:

Meditations-Workshop mit Angduc am 08.10.

Jetzt ist Zeit für Meditation

Aus welchem Grund meditieren wir?

Als Mensch haben wir einen Körper, den wir pflegen und ernähren. Aber wir haben eigentlich den anderen, wichtigeren Teil ignoriert: unseren Geist, das Bewusstsein. Der Geist muss ebenfalls ernährt und gepflegt werden.

Dies kann nur durch Achtsamkeit-Meditation erreicht werden. Die Achtsamkeit auf den Körper, Gefühl und Gedanken ist in der Meditation die Betrachtung des eigenen Atems. Durch Meditation kann man alle negativen Gedanken und Gefühle ins Positive transformieren. Bei regelmäßiger Praxis ist Meditation der Schlüssel zum inneren Frieden, zur inneren Ruhe und zu einem gesunden Leben.

Angduc Tsering ist geboren und aufgewachsen in Ladakh, im indischen Himalaya, wo der tibetische Buddhismus bis zum heutigen Tag authentisch die Lebenswirklichkeit der Menschen bestimmt und durchdringt. Als Mönch in einem Kloster in Taiwan erhielt er u.a. eine tiefgründige Ausbildung in buddhistischer Meditation. Diese praktiziert und lehrt er seit vielen Jahren an diversen Volkshochschulen und Yoga-Instituten.

 

Workshop: vegane Ernährung mit Andjelka Lelle

Vortrag Einführung in die vegane Ernährung und gemeinsame Zubereitung.

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Meditationsworkshop mit Angduc Tsering am 27.05.

„Die Kunst der Bewegung“ Tala Workshop mit Andreas Loh von 19.05 bis 21.05.

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Yoga Piano Workshop mit Andreas Loh

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„Zeit zu Zweit“ – Partneryogaspezial mit Michaela und Silja

Erlebt Asana in besonderer Verbindung, denn gemeinsame Zeit ist das wertvollste Gut. Ganz gleich ob Ihr Euch auf Eurer Matte bereits gut auskennt, oder sie Neuland darstellt. Im Vertrauen mit der Hand eines Freundes wird alles leichter.

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Freitag, den 21.04. von 17:30 bis 19:30 Uhr.

Workshop „Inside Yoga“ mit Alexey Gaevskij

Sonntag, den 20.11. von 11-13:00 Uhr und 14-16:00 Uhr

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Yoga „happy Morning“ auf dem Stehpaddelboard am 25.09. in Tübingen am Neckar

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Treffpunkt in Tübingen 09:00 Uhr an der Stehpaddel-Verleihstation von himmelbrett, Wegbeschreibung hier.

Weitere Infos und Anmeldung bei licht in balance oder bei himmelbrett.

Yoga Piano Workshop am 16.09. von 19:00 bis 22:00 Uhr

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Yoga auf dem Stehpaddelboard am 18.06. und 11.09. in Tübingen am Neckar

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Intensive Hatha Yoga Workshop mit Hubert Stollenwerkhuby_WS_05_2016

 

Tala Yoga 3-Tages Workshop mit Andreas Loh

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Kochevent: „Indian Cooking“

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Workshop VEDANTA- SATSANGs

Sonntag, den 28. Juni ab 11:00 Uhr.

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Ayurvedisches Kochen mit Keerthi Bandara

Sonntag, den 24. Mai um 18:00 Uhr

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Preis: 79.- € pro Person

Da die Plätze begrenzt sind Anmeldung unter: yoga@lichtinbalance.de

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Workshop Meditation

Sonntag, den 15.02.2015 von 14:00 bis 17:00 Uhr.

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Workshop „Herbstzeitlose“

Samstag, den 25.10.2014 von 14:30 bis 17:30 Uhr

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Workshop Chakren Yoga mit Nadja Kücker aus Coburg

Samstag, den 10.05.2014 von 14:00 bis 16:30 Uhr

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Workshop Yoga meets Pilates mit Christine Häusser und Michaela Stoll

Sonntag, den 04.05.2014 von 14:00 bis 16:00 Uhr

 

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Workshop Meditation

Sonntag, den 27. April  2014 von 14:00 bis 18:00 Uhr

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World Yoga Day 2014

Sonntag, den 23.02.2013 ab 11:00 Uhr

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Keine Anmeldung notwendig.

Gebühr: auf Spenden Basis

weitere Informationen unter: www.worldyogaday.net und www.oxfam.de

 

Workshop Umkehrhaltungen mit Ram Pakki, advanced Ashtanga Lehrer

Samstag, den 22. Februar von 16:00 bis 18:30 Uhr

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ich freue mich, den sehr erfahrenen Ashtanga Lehrer Ram Pakki in unserer Yogaschule begrüßen zu dürfen.

Workshop Gebühr: EUR 29.- (Licht in Balance Mitglieder) und EUR 35.- für nicht Mitglieder

 

Meditationsworkshop

Sonntag, den 16. Februar 2014 von 14:00 bis 18:00 Uhr

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Workshop Gebühr: EUR 30.-

Workshop „therapeutisches Yoga für Schulter- und Nackenbereich“

Sonntag, den 02. Februar 2014 von 14:00 bis 16:00 Uhr

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Workshop Gebühr: EUR 25.-

 

Intensive Hatha Yoga Workshop mit Hubert Stollenwerk aus Hamburg

Samstag, den 18.01.2014 und Sonntag, den 19.01.2014

Jeweils von 09:30 bis 17:00 Uhr

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Ich freue mich, den sehr erfahrenen Hubert Stollenwerk für 2 Tage in unserer Yogaschule begrüßen zu dürfen.

Workshop Gebühr je Tag: EUR 85.-

Frühbucher (bis 24.12.2013) je Tag nur:      EUR 80.-

Frühbucher beide Tage zusammen:              EUR 150.-

 

Workshop „Rücken stärken“

Sonntag, 10. November 2013, 10 bis 13 Uhr

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Den Rücken stärken, Schulter-und Nackenverspannungen lösen.

In diesem Workshop wird dein Rücken gestärkt, deine Schultern gelockert und Nackenverspannungen gelöst. Dafür bedienen wir uns aus dem therapeutischen Yoga und der Feldenkrais Methode.                Die Achtsamkeit liegt im Fokus dieses Workshops, so dass der Körper „verstanden“ wird und du optimal für ihn arbeiten kannst.

Sofia Stoner und Petra Haisch, 2 sehr erfahrene Yogalehrerinnen leiten diesen Workshop!

Workshop-Gebühr: EUR 30,-

 

Workshop „YOGA meets PILATES“

Sonntag, 13. Oktober 14 – 16.00 Uhr

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Nie haben sich Yoga und Pilates schöner getroffen: Im zwei-stündigen Workshop „Yoga meets Pilates“ werden neben den Unterschieden zwischen der sportlichen Methode Pilates und der Yoga-Lehre vor allem die verknüpfenden Elemente aufgezeigt, mit denen sich Yoga und Pilates zu einem harmonischen Trainingsansatz verbinden lassen. Yoga Praktizierende profitieren dabei insbesonders von den Core-zentrierten Pilates Übungen, welche gerade für die stehenden Asanas ein stabiles Fundament schaffen – Fans von Pilates dagegen erfahren durch die Yogaeinheiten mehr Beweglichkeit und ein tieferes Eintauchen in die Dehnungen.

So finden sich im innovativen Konzept, das die beiden Workshopleiterinnen aus ihren langjährigen Erfahrungen in der Körper- und Energiearbeit heraus entwickelt haben, entspannende, kräftigende, ausdauernde und dehnende Einheiten wieder – für ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das Körper, Geist und Seele stärkt und vereint.

Workshop-Gebühr: EUR 25,-

 

Workshop „Lerne zu meditieren“

Donnerstag, 03. Oktober 14 – 18 Uhr

Postkarte

 

In nur einem halben Tag entdecken wir die Vorteile der Meditation und lernen sie in unsere täglichen Aktivitäten zu integrieren.
Gerade in unserer geschäftigen Welt ist es sehr wichtig eine Oase der Stille und des Friedens in sich zu finden. Aus dieser Stille
heraus können wir Energie schöpfen und Herausforderungen mit Gleichmut und Selbstvertrauen begegnen.

Workshop-Gebühr: EUR 30,- / EUR 25,- ermäßigt für Schüler, Studenten, Erwerbslose und Rentner

YOGA & PIANO mit Andreas Loh

Live Piano Sonntag, 29. September 18:30 – 21:00 Uhr

Yoga Praxis & Tiefenentspannung mit Workshop.

Andreas Loh wird in diesem einzigartigen Workshop den Schwerpunkt auf die besondere Verbindung von Harmonie und Atem, Klang und Bewegung richten. In der Yoga Piano Praxis über wir eine regenerative Übungsfolge bei der wir in jeder Position für einige Minuten verweilen, um jegliche Spannung aus dem Körper zu entlassen. Dadurch können sich alte Blockaden lösen, unser Körper kann sich regenerieren und neue Kraft für den Alltag sammeln. Andreas begleitet diesen Prozess mit seinen wunderschönen Kompositionen live am Piano. Das bewusste Zuhören der Musik führt uns nach innen. Es führt uns zu unseren Gedanken und Gefühlen und kann durch eine achtsame Haltung zu mehr Selbsterkenntnis führen. Denn darum geht es im Yoga  – sich selbst zu erkennen.

Andreas Loh gehört zu den bekanntesten Asthanga Yoga Lehrern Deutschlands und lebt als Komponist und Yogalehrer in Berlin. Er vermittelt die philosophischen Hintergründe des Yogaweges auf Lebensnahe und undogmatische Art und Weise, wodurch eine inspirierende Unterrichtsatmosphäre entsteht.

Kosten Workshop Yoga & Piano: 45 €

Weitere Infos zu Andreas unter http://andreasloh.com

 

 

 

 

 

Intensive Hatha Yoga Workshop mit Hubert Stollenwerk